なりたい「最高の自分」になるイメージ法

 

 

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なりたい「最高の自分」になるイメージ法

 

あなたがなりたいと思う「最高の自分」をイメージしましょう。

そして、もうその自分になって「深呼吸」してください。

そこで胸の中を感じて。

どんな気持ちでいっぱいになっていますか?

 

あなた自身に、
いつもその気持ちでいていいよ、

 

と許可を与え、その気持ちでいるようにするのです。

次に、イメージの中の「最高の自分」とはどんな表情か、

イメージの自分を観察してください。

きっと心の中の気持ちがそのまま表情になっているはずです。

その表情で居るように、今日から今から。

「そうい表情の人」になってください。

あなた自信がそれをあなたに許可してください。

今「最高の自分」の姿勢や態度や話し方、声のトーンなどを、
同じように「最高の自分」から見いだし、

さっそく、そのように「なる」のです。

あなたがその人になるなら、あなたは最高の自分になることができます。

  

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